¿ Que es la Terapia de Pareja?

 

La terapia de pareja ayuda a las parejas a entender y solucionar sus conflictos y por tanto o a mejorar las relaciones.  Proporciona las herramientas necesarias para potenciar la comunicación,  utiliza técnicas para la resolución de conflictos y facilita   la negociación de las diferencias existentes en el seno de la pareja.
La terapia la lleva a cabo un psicólogo especializado en terapia de parejas y familia. Estos especialista, además de tener una formación en psicología clínica, cuentan con una amplia trayectoria en el tratamiento de alteraciones sexuales y asesoramiento a parejas

 

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¿Como funciona?

 

 La terapia consiste en sesiones de 1 hora, con una frecuencia semanal o quincenal, aunque en algunos casos se considera oportuno aumentar o disminuir esta periodicidad. En la primera fase , fundamentalmente, se evalua el caso así como a los miembros de la pareja individualmente. Una vez comenzada la siguiente fase , se habla y se reflexiona con la pareja para lograr solucionar problemas o mejorar la relación estancada, utilizando para ello diversas técnicas y actividades. También se suele acompañar la sesión terapéutica con algunos ejercicios para realizar durante la semana de forma individual o conjunta.

 

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¿Cuanto dura?

 

La terapia no acostumbra a ser demasiado larga y es posible que con unas cuantas sesiones se pueda ayudar a superar una crisis. Otra cosa es que la relación se halle ya en un proceso de deterioro considerable, para lo cual se necesitarán unos cuantos meses de tratamiento.

 

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¿Necesitamos una Terapia de Parejas?

 

Existen signos más o menos evidentes que pueden ayudarnos a la hora de decidir realizar una primera consulta. El primer indicio tiene que ver con el malestar de uno o ambos miembros de la pareja. Y existe una larga lista de posibles detonantes del malestar que pueden ir desde  situaciones de conflicto permanente, discusiones frecuentes, infidelidades, problemas económicos, dificultades sexuales, desavenencias con la familia política, problemas de salud, adicciones, hasta cualquier evento que cambie de alguna forma la dinámica familiar o de pareja.  A veces la llegada de los hijos, discrepancias en cuanto a su educación o, inclusive, la vuelta a una vida sin hijos, luego de que estos hayan abandonado el hogar para independizarse, suelen presentar replanteamientos en cuanto a los valores y actitudes de la pareja y provocar una crisis.

 

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Mi pareja no quiere ir...

 

Sin duda lo ideal es que acudan ambos miembros de la pareja , sin embargo a menudo  uno de los componetes de la pareja se niega o no ve oportuno el acudir a terapia. Por ello, no es de extrañar que gran parte de las terapias de pareja deriven de una primera consulta individual con el terapeuta. Al mismo tiempo, es bueno saber que en ocasiones una terapia individual continua puede repercutir positivamente en el buen desarrollo de una relación de pareja.    

 

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¿Que problemas se tratan.?

 

Los problemas de pareja que más habituales están relacionados con alguno o varios de los siguientes temas:

 

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